Alex Rins menjelaskan pentingnya nutrisi dan pola makan yang tepat agar bisa fit sebagai pembalap MotoGP.
SPA, runganSport – MotoGP merupakan olahraga yang sangat menuntut kekuatan fisik para atletnya.
Mengendarai motor 1000cc dengan tenaga dan kecepatan yang sangat tinggi tentunya tidak mudah, membutuhkan fisik yang kuat dan kencang.
Seorang pembalap dari Spanyol, Alex Rins yang akan membalap Honda musim ini telah mengikuti diet vegetarian sejak tahun lalu.
Rins melakukan ini untuk meningkatkan performa fisiknya lebih baik dan lebih efisien.
Pembalap LCR Honda Satellite itu mengaku setelah beralih ke pola makan vegetarian, ada perubahan yang sangat menyenangkan pada tubuhnya.
Agar fisik tetap prima sepanjang musim, setidaknya ada dua hal yang harus diperhatikan oleh para pengendara: olahraga dan jenis makanan sehat yang dimakan.
Untuk Rins sekarang dia lebih sering masuk Gym dan pola makan vegetarian.
“Latihan yang saya lakukan sulit, jauh lebih sulit daripada yang terlihat.
Saya dan tim saya menganalisis semua indikator tubuh saya agar menjadi kuat.
Sampai kami mulai bekerja dengan neurostimulasi dan menemukan pentingnya dalam meningkatkan istirahat, pemulihan, dan reaktivitas motorik.
Anda mencoba mempersiapkan sebaik mungkin sehingga tidak ada yang lolos dari Anda. transparan Pria Katalan.
“Orang mengira itu makan rumput dan dedaunan, padahal tidak.
Saya mulai karena saya ingin meningkatkan performa fisik saya, saya ingin melangkah lebih jauh.” mengatakan kepada Rins Kesehatan pria, edisi bahasa Spanyolseperti yang dicatat Motosane.s.
“Saya melihat lebih sedikit peradangan, tidur lebih nyenyak di malam hari, dan itu sejalan dengan pemulihan untuk bekerja lebih baik.” Dia berkata menjelaskan.
“Saya mengerti dan tidak pernah mengatakan bahwa bagi seorang atlet elit, diet itu sangat penting.
Ini tidak sama dengan balapan di Jerez atau Belanda yang sejuk, dan di Malaysia yang lembab, dan semua ini harus diperhitungkan. dia menjelaskan Lagi.
Membaca: Inline-4 vs V4, Rins menjelaskan perbedaan Suzuki dan Honda MotoGP
Bagaimana, apakah Anda tertarik mencoba diet vegetarian untuk mendapatkan bentuk dan berat badan ideal? (RS/zm)